DKL - Le Conseil Sport & Forme

Podcasts

1/4 Le sport en automne

Rester motivé !

2/4 Le sport en automne

L'alimentation

3/4 Le sport en automne

Activités physiques adaptées et automassages

4/4 Le sport en automne

Le sommeil

1/4 Être en paix

Viser le mieux être de sois même

2/4 Être en paix

Être en paix, une démarche personnelle

3/4 Être en paix

Connaître la place de son corps

4/4 Être en paix

Dans la vie professionnelle

1/5 Le sport c'est la Vie !

Les bienfaits du sport sur la santé

2/5 Le sport c'est la Vie !

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

3/5 Le sport c'est la Vie !

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

4/5 Le sport c'est la Vie !

Avoir "l'envie"

5/5 Le sport c'est la Vie !

Visé haut et loin !

1/4 Avoir le sourire

Le cas de la france

2/4 Avoir le sourire

Est-ce que le sourire s'apprend ?

3/4 Avoir le sourire

Chercher le sourire en soi

4/4 Avoir le sourire

Mettre en pratique le sourire !

1/5 La santé mentale

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

2/5 La santé mentale

Comment on fait pour mieux être dans sa tête ?

3/5 La santé mentale

Comment on fait baisser sa charge mentale ?

4/5 La santé mentale

Réflechir, pour vivre

5/5 La santé mentale

La notion de bienveillance

1/2 Les rêves

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

2/2 Les rêves

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

1/4 Les encouragements

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

2/4 Les encouragements

Quels sont les effets des encouragements sur quelqu'un ?

3/4 Les encouragements

Créer une dynamique de groupe

4/4 Les encouragements

Les encouragements sur le long terme

1/3 La motivation

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

2/3 La motivation

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL

3/3 La motivation

La motivation extrinsèque

1/5 Le sport en hiver

Avec Frédéric Hoff, coach sportif sur DKL