Recettes de cuisine

Salade roquette, poulet et légumes du soleil

Salade roquette, poulet et légumes du soleil
Salade roquette, poulet et légumes du soleil
Crédit : Salade roquette, poulet et légumes du soleil

Pour 4 personnes il vous faut:

  • 4 Escalopes de poulet
  • 200 g de Roquette 
  • 200 g d'emmental (en option)
  • 1 Bocal de Tomates séchées
  • 1 boîte de poivrons marinés
  • 10cl de crème liquide
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • Croûtons de pain en option
  • Sel, poivre

Préparation:

  • Coupez les escalopes de poulet en lamelles et faites-les cuire 10 min à la vapeur ou à la poêle dans un peu d'huile.

  •  

    Nettoyez, lavez et essorez la roquette. Égouttez les poivrons et épongez-les dans du papier absorbant. Coupez-les en morceaux.

  • Égouttez les tomates et hachez-les grossièrement.

  • Mettez dans un saladier la crème et le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre. Mélangez.

  • Ajoutez la roquette, les poivrons, les tomates et les dés d'emmental, les lamelles de poulet cuites, et la sauce.

  • Mélangez et ajoutez les croûtons.