Bar grillé à l’orange et sa sauce aux pistaches
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Bar grillé à l’orange et sa sauce aux pistaches
Crédit : Bar grillé à l’orange et sa sauce aux pistaches
Pour 4 personnes il vous faut:
- 4 filets de bar
- persil
- 2 échalotes
- 1 orange
- 3 c. à s. d'huile d'olive
- 2 c. à s. de vinaigre balsamique
- sel fin et poivre noir
-
Pour la sauce :
50 g de pistaches - 1 c. à c. de zeste d'orange
- 5 c. à s. de jus d'orange
- huile d'olive
- persil
- basilic
- sel fin et poivre noir
Préparaiton:
-
Placer la grille au centre du four préchauffé à 200°C et tapisser une plaque à biscuits de papier sulfurisé.
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Rincer le poisson et l’éponger soigneusement.
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Saupoudrer le poisson de sel et de poivre. Emincer les échalotes et couper 8 fines tranches d’orange.
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Déposer le persil, l’échalote et 4 tranches d’orange sur le poisson.
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Disposer le reste des tranches d’orange autour du poisson.
-
Arroser le poisson avec 2 c-à-s de vinaigre balsamique et 3 c-à-s d’huile d’olive.
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Rôtir les pavés de poisson 25 minutes.
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Hacher grossièrement les pistaches, 2 c-à-s de persil et 1 c-à-s de basilic. Mélanger tous les ingrédients de la sauce de pistaches.
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Servir le poisson avec la sauce et quelques tranches d’oranges.
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